先月のこべっこ通信にお便りさせて頂いた健康管理のお話の続きですが、
頼れる味方を紹介させて頂きます。
これです！
生姜です。
少し前にＴＶの「マツコの知らない世界」で生姜の効用について取り上げていたので
試してみました。
朝食時にスープに適量入れて頂いています。
普通のスープよりも断然体が温まり、しかも美味しいですね。
毎日続けて健康力アップです！
少なからず効果があると思います。
生姜が苦手でなければ一度お試してみては如何でしょうか（＾＾）
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